Wir freuen uns sehr, dass du hier bist.
Hier möchten wir dich mitnehmen auf unseren ganz persönlichen Weg -
mit all den kleinen Schritten, Umwegen und besonderen Momenten, die uns geprägt haben.
Uns ist wichtig, nicht nur Ergebnisse zu zeigen, sondern auch den Weg dahin.
Wir glauben daran, dass genau darin die größte Inspiration steckt:
Im Mut, Neues auszuprobieren, im Vertrauen, dranzubleiben und in der Freude,
die eigenen Erfahrungen zu teilen.
Vielleicht findet ihr hier Impulse, die euch ermutigen, eure eigenen Träume zu verfolgen -
oder einfach das Gefühl, nicht allein auf der Reise zu sein.
Lasst uns gemeinsam wachsen, lernen und inspirieren.
Wie finde ich zurück zu mir ?
Wenn das Leben zu laut wird, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Doch zurückzufinden ist möglich - mit Achtsamkeit, Zeit und ein bisschen Mut. Lass uns gemeinsam hinschauen, wie dieser Weg aussehen kann.
17.10.25
Hör auf dein Herz- Warum Intuition dein bester Kompass ist
Wir alle stehen täglich vor Entscheidungen – manche klein und scheinbar unbedeutend, andere groß und richtungsweisend. Oft versuchen wir, mit Logik und Verstand die perfekte Antwort zu finden. Doch manchmal spüren wir, dass Zahlen und Fakten allein nicht reichen. Genau hier kommt unsere Intuition ins Spiel: dieses leise Gefühl im Inneren, das uns den Weg weist, noch bevor wir ihn mit dem Kopf erklären können. In diesem Artikel erfährst du, warum dein Bauchgefühl dein zuverlässigster Kompass ist – auch dann, wenn der Weg neu, ungewohnt oder ein bisschen beängstigend wirkt.
01.10.25
Stress is the new Normal
"Ich in so gestresst"- ein Satz, den wir alle ständig hören und vermutlich selbst schon unzählige Male gesagt haben. Stress ist längst kein Ausnahmezustand mehr, sondern begleitet uns durch Arbeitstage, Familienleben und sogar in unserer Freizeit. Wo früher kurze Phasen von Anspannung normal waren, scheint heute ein Dauerzustand daraus geworden zu sein.
Doch warum empfinden so viele Menschen Stress mittlerweile als selbstverständlich ? Welche Folgen hat es, wenn wir ihn einfach hinnehmen- und wie können wir aus diesem Kreislauf aussteigen ?
In diesem Artikel schauen wir genauer hin: Wie Stress zum "neuen Normal" wurde, welche Auswirkungen er hat und welche Wege es gibt, wieder mehr Gelassenheit ins Leben zu bringen.
23.09.25
Aufwachen im Alltag
Stell dir vor, du wachst morgens auf- und dein Körper steht schon unter der Dusche, während dein Kopf noch in den To-Do-Listen von gestern hängt. Das ist Autopilot.
Jetzt stell dir vor, du wachst auf, atmest tief ein, spürst das warme Wasser, hörst das Prasseln- und bist ganz da. Das ist bewusstes Leben.
09.09.2025
Gesundheit beginnt im Kopf
Ein Thema was mich zuletzt sehr beschäftigt hat.
Viele Menschen klagen über Unwohlsein, körperliche Beschwerden, mentale Burnouts, aber niemand sucht die Ursache bei sich selber.
Ich teile meine 3 wichtigsten Bereiche in Sachen Gesundheit mit euch und wie ich selber aus diesem Teufelskreis ausgestiegen bin.
04.09.2025
Meine 5 Learnings für mehr inneren Zugang
Ich nehme euch mit auf meine Reise und lasse euch an meinen Erfahrungen teilhaben. Der innere Zugang ist ausschlaggebend für alle weiteren Arbeiten mit dir selber.
Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen.
26.08.2025
Skodi und der Hirsch des Mutes
-5 Schritte wie du mutig sein kannst
Meine kleine Hündin Skodi begegnet auf ihrer Reise vielen Abenteuern und neuen Herausforderungen. Heute nimmt sie euch mit in das Thema Mut.
Mut Neues auszuprobieren, neue Wege einzuschlagen und der Frage, wie man mit Ängsten umgeht.
20.08.2025
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