"Gesundheit beginnt im Kopf"
Glaubenssätze und Gesundheit
Dieser Kurs soll dich auf deine tiefsitzenden Glaubenssätze aufmerksam machen, die deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Körperwahrnehmung beeinflussen.
Falls du noch keinerlei Berührungspunkte mit persönlicher Weiterentwicklung hattest, empfiehlt es sich erst den Grundkurs zu absolvieren.
Du leidest unter:
-
Chronischen Schmerzen oder Beschwerden (Migräne, Verdauungsprobleme, Verspannungen, hormonelle Dysbalancen)
- Stress, Erschöpfung oder Burnout-Anzeichen
- Selbstzweifel, Perfektionismus, die sich auf Gesundheit und Selbstfürsorge auswirken
- Emotionales Essen oder ständiger Kampf mit Diät und Körperbild
- Negative Überzeugungen über Heilung und Veränderung ("Ich werde immer Schmerzen haben.", "Ich bin nicht gut genug.")
Dann bist du bei uns genau richtig !
✨Einzigartige Kombination:
Wir kombinieren mentale Glaubenssatz-Arbeit mit
körperlicher Heilung und
Selbstwert & Körperbild
✨Perfekt für deine Regeneration
Ergänzt Sport & Ernährung mit der mentalen Ebene
Themenübersicht :
- ✨6 Wochen intensive Begleitung
- ✨Theorie-Teil + Praxis-Teil
- ✨geführte Meditationen
- ✨individuell buchbar
- ✨freie Zeiteinteilung
Woche 1:
Der Einfluss des Geistes auf den Körper
Verstehen, wie Gedanken, Emotionen und Überzeugungen die körperliche Gesundheit beeinflussen
Woche 2:
Alte Überzeugungen aufdecken & verstehen
Die eigenen negativen Glaubenssätze erkennen und die emotionale Ursache dahinter verstehen
Woche 3
Neue Überzeugungen kreieren & verankern
Alte Muster durch neue, positive Glaubensätze ersetzen.
Woche 4:
Ernährung & Emotionen- Der mentale Einfluss auf den Stoffwechsel
Verstehen, wie Stress, Überzeugungen & Emotionen unser Essverhalten und unseren Stoffwechsel beeinflussen.
Woche 5:
Selbstannahme & der Körper als Freund
Eine liebevolle Beziehung zum eigenen Körper aufbauen & Selbstsabotage loslassen.
Woche 6:
Nachhaltige Veränderung & Integration
Die Transformation langfristig in den Alltag integrieren.